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盛悦娱乐腾讯分分彩:西芹腐竹

發布時間:2019-11-05 17:58人氣:

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西芹腐竹
 
西芹腐竹是一道很容易上手的涼菜。制作方法簡單,用時短。西芹富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健蔬菜。腐竹含有豐富的蛋白質及多種營養成分,食之清香爽口。西芹與腐竹搭配制作涼菜,口感清爽,同時能降壓保健,多吃有利于健康。
 
做法:
 
1、先泡好腐竹
 
2、西芹切段,焯水
 
3、加鹽、雞精、花椒油拌勻
 
4、可撒些芝麻
 
小訣竅
 
西芹焯水要放點鹽和油,可以使西芹的顏色保持鮮綠
 
 
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